着物リメイクazuです。

さて、タンパク質生活始めようと思いますー♡

なんだそれ？と思った方いるかな？

先日のカーブスの測定があまりに変化なくて、これは食べ物だ🍙

と、いう事で、

タンパク質をメインにしていこうときめました‼️

カーブスのアプリの中に、

毎日タンパク質をどれだけ撮ったかチェックするところがあります。

ここを毎日10点を目標にしていこうと決めましたー！

例えば、

プロテイン、

たまご、

牛乳、

豆乳、

納豆、

チーズ、

肉、

魚、

などなど項目があって入力すると点数が登録されます。

そもそも、うちでご飯を食べない私は、

お昼の母が作ってくれるお弁当🍱笑

そして夜は軽めに何か買って食べる、

という生活なので、

夜何を食べるか⁉️が重要だと気づきました。

夜はパン🍞とか食べがちだけど、

これをやめて、

チーズ、

サラダチキン(コンビニで売ってるやつ)

とかタンパク質を摂れるものに変えていこうと思います。

ふふふ🤭

筋肉💪を増やして脂肪を減らす！

にフォーカスしようと思います‼️

よく考えると、

なんでこんな事やってるんだっけ？

と、考えたら、

要は、

着物リメイクの洋服をかっこよく着たい‼️

ということなんだよねー❤️

腕出しても、

お腹出しても(笑

脚出しても、

全部完璧にしたい😍

という欲望だと気づいたのでした。

ホッホッホ🤭

時間がなくても、

自炊しなくても、

完璧ボディになれる‼️

を証明するよーー♡

ビフォアフの写真撮っておかなくちゃー！