着物リメイクazuです。

カーブスの写真がなくて…

この前撮ってもいいですか？

と、聞いたらダメだった…

さて、体脂肪30％に驚愕して、

8月の終わりからカーブスに通い始めた私。

真面目に通ってまーす‼️

えらい👏えらい👏と褒めております。

こんなに真面目にトレーニングしたことないぞ！というくらい真面目にやってる。

何故か？

それは「完璧ボディになる！」

と決めたから！

だって、

カーブスで筋肉痛になってるからね！

カーブスって多分筋肉痛にはならない緩めの筋トレなのよ。

でもそこで筋肉痛になる、ってことは、

かなりガチってる！と思うわけ。

マシンをする時に、今どこの筋肉に効いてるかを意識してやると効果が全部違うのよ。

9月は8回通ったー‼️

えら過ぎる私♡

でね、

いつもノースリーブ着てるのだけど、

たるみがあまり気にならなくなってきたー❣️

で、ちょっと腕の筋肉モリってなってる(笑

これは…♡

筋肉モリモリになりそう❤️

計測が楽しみだわー✨

プロテインもたくさん飲んでるし！

絶対体脂肪減ってるはず！

って全然減ってなかったら凹む…

計測したらまたお知らせしまーす❣️