着物リメイクazuです。

全国的に10年に1度？くらいのすごい寒波がやってきているらしい…

ここ東京も昼間はあれ？っていうくらいお天気も良く、ちょっと暖かい？

なんて思ったのも束の間、

ものすごい勢いで温度が下がり、

暴風が吹き荒れ、

東京とは思えない寒さ…

まだ東京は大雪も降らないし、

これくらいで文句を言ってはいけない、

と思うほど、大雪の地域もありますね。

みなさん、

お気をつけて！

今夜は駅でも、

電車が止まるかもしれないので、今夜はお早めにお帰りください、

なんてアナウンスがありました。

今日、私は1年に1度の健康診断。

区の検診センターへ。

写真のようなご立派なのがあるのですよ。

でね、

去年の健康診断で身体が0.5縮んでいたので、

これはまずい、

と思い、

ぶら下がり健康器具を購入し、

チョロチョロやっていたのです。

そしたら、

一昨年の身長に戻ってました！

やったー！

ぶら下がり器のお陰？かどうかは不明ですが、

とりあえず良かった！

そして、

去年はコレステロールもいきなり上昇していて、え、なんで？？

と、思ったのですが、

今年は下がってました！

この理由はまた不明ではありますが、

変わった事といえば、

毎日良質なプロテインを飲み始めたこと。

このお陰？かもしれない。

毎日、プロティンを飲みながらお風呂タイムをしています。

実は今も飲んでいます。笑

健康にはあまり気を使っていない私ではありますが、なんとか元気でいられるのも

暴飲暴食しない、

食べ過ぎない、

プロテインをガンガン飲む、

くらいしか気をつけてはいませんが、

なんだかんだと元気です。

身体にいいもの、

なんていう食品にはあまり興味がないし、

そもそも料理してないですし(お昼は母が作ったおかずのお弁当)

サプリも飲んでいないし、

コーヒー大好きだし、

健康的な食生活とは全くいえないですが、　

まぁ、割といつも元気です。

ちょっと気になるのは体重が減っていること。

最近体重計に乗ると、

あれ？というくらい減ってる。

1キロとかですが、

私にとって1キロは大きい！

何故だろう？

まぁ、元気だからいいか、と思っています。

今年はマンモもやりましたよー！

痛いけど、

母も乳がんだったし、

一応乳がんの検査だけはしています。

自営業は身体が命！

寝るのが一番ですね。

お寒いので、皆様お気をつけて下さいね。